我們都知道喝茶好，可是所謂過猶不及，當你出現這些情況的時候，放下茶杯，速速退散！

喜歡喝茶的朋友都知道，茶種類有很多，不同的茶有不同的功效和茶性。

為了能讓我們迅速了解自己的身體狀況，我們的身體會發送一些信號。當這些信號出現時，最愛的茶也要從手中放下，停止品飲，免得損害身體健康，不要讓“養生茶”成為“有害茶”甚至是“奪命茶”。

【生病時 】

有肝病時

茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。

胃病發作時

茶中含有較多的咖啡因，尤其是普洱茶與紅茶。對于胃酸過多，或胃潰瘍的人來說，胃病發作時喝茶會沖淡胃液，不利于消化，引起胃酸食管反流，甚至加重病情。

痛風發作時

痛風是一種折磨人于無形的病癥，發作起來腳疼到睡不著。痛風患者不能接觸嘌呤、鞣酸、海鮮等食物，而茶葉中含有一定含量的鞣酸物質，此時喝茶只會加重病情，尤其是濃茶或者浸泡時間較長的茶。

【處于特殊時期時】

懷孕哺乳時

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

骨骼生長發育時

孩子正處于骨骼生長發育的關鍵時期，而茶葉中的生物堿影響鈣的吸收，長期可能導致兒童骨骼發育不良。家長給茶小孩喝的時候要謹慎和適當清淡。

【身體有小狀況時】

營養不良時

茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。

貧血時

茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

神經衰弱時

茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情。

可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。

便秘時

人吃的大部分食物纖維太過精細，并且含有大量添加劑成分，不利于人體消化和吸收，常常容易導致便秘。而茶中的茶多酚類也會讓大便變得更加干結，對于胃火強的人來說，清水或者有益生菌的茯磚茶才是治便秘的良方。

失眠時

有的老人說，晚上別喝茶，喝茶睡不著。茶葉中含有一定的咖啡堿成分，控制人體中樞興奮度，攝入越多，人越興奮，睡覺前或者失眠時喝茶無異于雪上加霜。此時可以選擇一些后發酵的黑茶，金花菌清理腸垃圾，飲后不影響睡眠。